เคล็ดไม่ลับ

6 สัญญาณ “อาการแพ้กลูเตน” ที่ควรรู้

กลูเตน เป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลี ข้าวไรย์ และข้าวบาร์เลย์ บางคนอาจมีความไวต่อกลูเตนหรือเป็นโรคเซลิแอค (Celiac Disease)
Read More6 สัญญาณ “อาการแพ้กลูเตน” ที่ควรรู้

ประโยชน์ของแพนเค้ก : ความอร่อยที่มากับความฟิน

แพนเค้ก เป็นเมนูอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้าที่เร่งรีบ ของว่างยามบ่าย หรือของหวานหลังมื้ออาหาร
Read Moreประโยชน์ของแพนเค้ก : ความอร่อยที่มากับความฟิน